欢迎您来到5199生活服务网
当前位置:食品养生网 > 企业新闻 > 正文

每天一颗苹果帮您预防中风

2019-09-12 14:06  作者:jcys  来源:搜狐网  浏览:
  苹果含有丰富的营养价值,常吃苹果可以预防很多常见病,缓解睡眠不足,降低血糖,降低心血管疾病是有很好的效果,还有一次女性在减肥的同时应该多吃一些苹果,苹果不仅可以起到减肥的效果,还可以促进肠胃消化。对身体非常的健康。

  中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。

  吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

  另外,科学研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。

  天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风

  苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

  每天一颗苹果帮您预防中风,每天吃苹果直接将苹果皮清洗干净就可以吃了,建议您连苹果皮一起吃,因为苹果皮是最营养的。

上一篇:青春融行筑福清 织翼砥砺亦前行

下一篇:没有了

专题推荐


热点关注

养生食材

更多>

休闲美食

更多>
关于我们  |  联系方式  |  版权声明  |  广告合作  |  加入我们  |  友情连接  |  网站地图
                     版权所有 国谕广告 苏ICP备06039562号-3 频道负责人QQ:284598818
                    增值电信业务(呼叫中心业务、短信息服务业务)经营许可证 冀B2-20090343 频道负责人QQ:284598818三义网