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  •  桃子吃多了要小心上火


    桃子吃多了要小心上火。一般人认为桃子并没有特别的营养价值,然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源,而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。而现在,也将桃子做为药方来使用。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解
  •  孕妇可以吃些柚子来保健


    孕妇可以吃些柚子来保
  •  不要让香蕉跟其它的水果一起吃


    不要让香蕉跟其它的水果一起吃。很多人的习惯就是水果买回家后一时不吃或吃不完,放进冰箱是最好的保存方式。然而,在放入冰箱之前注意不要清洗,否则容易变质腐烂,并应尽量在一个星期内吃完。 每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久,水果的
  •  火龙果带着皮吃会更营养的


    火龙果带着皮吃会更营养的。许多人在吃火龙果的时候,只吃了白色带黑籽的果肉,却剔下了漂亮的果皮,很是可惜。 为什么说剔掉火龙果漂亮的果皮非常可惜呢?因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上
  •  养颜能护嗓子的无花果炖梨食谱


    养颜能护嗓子的无花果炖梨食谱。梨子清甜多汁,常吃可以生津止渴,非常干燥的秋季食用。除了生吃,还可以入汤或做甜品,尤其是与冰糖一起炖煮,有滋阴润肺、止咳祛痰的作用。 无花果即可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效
  •  夏季可以吃些烧烤跟猕猴桃搭配


    夏季可以吃些烧烤跟猕猴桃搭配。每到夏天,随着气温的升高,很多市民习惯在夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒,营养专家提醒:这种吃法易致癌。 据辽宁营养学会高级营养师赵艳介绍,肉串在烧烤过程中,烧焦部分易产生致癌物质,而在用明火烧烤过程中产生
  •  保护视力的木瓜枸杞银耳汤


    保护视力的木瓜枸杞银耳汤。保护视力不只是孩子的事情,任何年龄都要注意保护视力。特别是长期对着电脑的上班族们,应避免长时间用电脑,也要多吃有助于保护视力的食物,如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。 【木瓜枸杞银耳汤】 原料:木瓜半个,银耳3
  •  吃山楂小心胃里会长结石


    吃山楂小心胃里会长结石。很多人都知道吃柿子、吃黑枣能吃出胃结石,但很少有人知道吃山楂也能吃出胃结石。近日,解放军304医院消化内科就收治了两例因吃山楂引起巨大胃结石的患者。 54岁的王女士是一位退休干部,平时胃口不太好,听说山楂可以开胃,就经常
  •  孕妇适合吃些白果来保健


    孕妇适合吃些白果来保
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