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爱美女性可以吃的萝卜减肥汤的做法

2019-01-10 21:04 作者:jcys 来源:未知 浏览:
萝卜的功效有很多,营养极为丰富。而今天要说的是它减肥的功效,美女们是不是很期待啊,好吧话不多说,下面就一起来看看小编为各位爱美女性推荐的这款萝卜减肥汤吧。

原料:

红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。

做法:

将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。

萝卜减肥功效:

白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,防止其在皮下堆积,非常利于减肥。白萝卜热量也比较低,100克才21千卡,不到米饭的1/15。

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