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教你女性朋友如何去做苹果瘦身汤的方法

2019-01-21 10:15 作者:jcys 来源:未知 浏览:
爱美的女性们都知道苹果可以有养颜美容的功效,但是各位女性朋友们你都知道吗,其实苹果熬汤也能有减肥瘦身的效果哦,下面就随小编一起来看看吧。

材料

苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:100克苹果:2个瘦肉:250克生姜:3片水:6碗

做法

1.瘦肉洗净切块,汆水捞起;

2.苹果去皮去核,切块;

3.海带洗净,浸泡1-2小时;

4.煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。


苹果的另类吃法 苹果瘦身汤的做法

功效:

消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。

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