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  •  吃豆腐可以让你提臀的


    吃豆腐可以让你提臀的。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀
  •  养肝护脏的豆腐泥鳅汤


    养肝护脏的豆腐泥鳅汤。泥鳅鱼又名鳅鱼,形似鳝鱼,但比其小,因长期沉于泥中生长,故名泥鳅。它是一种高蛋白低脂肪的水产品,肉质细嫩,营养丰富,又有很高的药用价值,因此被称为水中人参,并为时下初夏食之最佳。中医对它的补益和药用价值历来很重视,认
  •  男人最好少吃豆腐哦


    男人最好少吃豆腐哦。爱吃豆腐与大豆制品的男性要小心了,美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究明确表示,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降,男人经常吃豆腐,精子伤害大? 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006
  •  猪皮豆腐炖鲤鱼在工艺上的方法


    猪皮豆腐炖鲤鱼在工艺上的方法。猪皮豆腐炖鲤鱼是由鲤鱼、豆腐、猪肉皮、青椒配以各种佐料制成的具有香辣味的家常菜。鲤鱼含胡丰富的蛋白质,人体必需的氨基酸、矿物质、维生素,本菜对水肿、肝炎等有一定的治疗功效。 主料:鲤鱼350克,北豆腐250克,猪肉皮
  •  让豆腐不容易碎的妙招


    让豆腐不容易碎的妙招。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 1.做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做
  •  豆腐在饮用上的保健益处


    豆腐在饮用上的保健益处。豆腐是我国炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,
  •  豆腐在搭配上的一些方法


    豆豆腐在搭配上的一些方法 豆腐的最佳食物搭配 1.豆腐+鱼取长补短 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃,蛋白质的组成更合理,营养价值更高。 2.豆腐+海带 避免碘缺乏 豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化
  •  脆皮豆腐在工艺上的制作指导


    脆皮豆腐在工艺上的制作指导。今天的豆腐做法大全小编为大家带来的是酸甜口的脆皮豆腐,豆腐的营养很丰富,是高蛋白低脂肪的营养食品。酸甜口的脆皮豆腐的做法很简单,随小编一起来学习吧! 脆皮豆腐的做法 原料: 豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。 做法: 1、将豆
  •  食用豆腐上要知道它的搭配


    食用豆腐上要知道它的搭配。豆腐不能和什么一起吃?是大家比较关心的饮食话题之一。豆腐不可以与含草酸的食物一起吃,因为豆腐里面含有丰富的钙质,而草酸影响钙质的吸收,并且草酸破坏了豆腐对人体的营养作用。其中含有草酸的食物有菠菜和洋葱等。 豆腐不能
  •  日本豆腐在烹饪上的加工方法


    日本豆腐在烹饪上的加工方法。日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味
  •  豆腐渣保健食谱的各种工艺


    豆腐渣保健食谱的各种工艺。豆腐渣因口感差几乎被人们遗忘,但是它含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,豆腐渣富含纤维素,纤维素可吸收糖分,从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成,故可减肥。 (1)葱末豆腐渣 原料:豆腐渣500克
  •  豆腐在药用上的各种方法


    豆腐在药用上的各种方法。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可
  •  不同地区的杏仁豆腐制作方法


    不同地区的杏仁豆腐制作方法 不同地区的杏仁豆腐制作方法。杏仁豆腐,著名甜点之一,主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸,待冷冻凝结之后切块而成,因形似豆腐而得名。但因制作的地区不同,制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。杏仁为杏仁果的核仁,含有20%的蛋白质,
  •  吃好多豆腐会引起消化不良


    吃好多豆腐会引起消化不良。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃
  •  夏季减肥适合饮用的豆腐西米露


    夏季减肥适合饮用的豆腐西米露 制作原料 翡翠豆腐1块,火龙果1/3颗,水蜜桃1罐,西瓜适量,椰汁西米露适量 制作方法 1.将翡翠豆腐皆切成丁状备用。 2.将火龙果、西瓜洗净去皮,切成丁状;水蜜桃自罐中取出,切成丁状备用。 3.将作法1与2的用料放入器皿中,再

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